100米短跑需要多少秒？

　　个人觉得还可以。身边有一定数量的伙伴去当过兵，大学里也有国防生学院，经常一起踢球，个人觉得部队对于耐力方面提升有较大的帮助。对短跑的提升，应该是在核心力量方面做出提升，从而影响百米的速度，

　　塑料跑道上钉鞋一般能给自己的成绩往上拔0.3-0.5秒左右，突破12s关卡的话，应该是中偏上的水准。毕竟百米是真的很吃天赋！在职业足球里面，如果百米能达到11s的话，基本上可以被冠以“速度型球员”的称号了。

　　即便是瘦弱，也可以跑的很快呀。拥有基础天赋，核心力量有保证，跑动过程摆臂有力，体能可支撑全程高速冲刺，跑个12s我觉得一点问题没有